夏の暑い日の大人アトピーは悪化して当然!

やー暑い

暑いですね。ずっと梅雨みたいな陽気だったので、一気に夏ですね。気がついたら花火大会も、夏祭りも終わってて、うかうかしてたら夏のイベントを何もしないで終わりそうな夏になりそうです。

ベランダのハイビスカスは超元気。紫色の花が珍しいでしょ?


夏になって、アトピーが悪化した、そんな人も多いのでは?

そう、夏場特に今みたいな湿度が多い時期ってどうしてもアトピーが悪化するんです。

なぜなら蒸れるから。

皮膚にいる細菌たちが適度な湿度と温度で増えやすいというのと

汗が刺激となって皮膚が気になるから。

皮膚刺激って結構小さな刺激でも気になるんですよ

髪の毛一本どこかにつくだけで気になったりしませんか?

感覚って鋭い時はすごく小さな刺激でもきになってしまうもの。


夏はアトピーが悪化しやすいんだと諦める。

私ね、これひとつの解決策だと思うんです。

ま、しょうがない。

という心の余裕を持つ。そうすると、ぁあまた悪くなってる、辛い、どうして私ばかり、、って思いにくくなる。

ま、こういう時期もあるさ。

ま、こんな日もあるさ。

ま、こんな時もあるさ。

このマインドがアトピーの人にとってはすごく大事なんじゃないかな?と。

どうせ自分の皮膚なんて

っていう自分を卑下したマインドじゃなくて

美しい皮膚に憧れて、そこへ近づくけれども

悪くなってしまう時もあるさ

という感じです。

私も絶賛膝裏や、肘の間が汗であせもからのあとぴーになりそうな感じです。

腕は一部アトピー出ているし


あせもアトピーに効果的な対処法

あせもアトピーって私が勝手につけたんですけど、汗による刺激で起こるかゆみ、あかみ、ただれみたいな状態。

それにはやっぱり

乾燥させることが1番!!

ベビーパウダーのようなサラサラするものがおすすめです。

私はいつもオススメの生薬マコモをパタパタしています。

こんな風に湿疹が出てるところに乗せて、すりこんでいくと

サラサラになって痒みがなくなります。

じくじくした皮膚にもマコモがくっついてサラサラになってかさぶたにすぐなって治るの。

こないだのセドナでの写真。大分良い感じです。

さて、今日もお仕事頑張りましょう!

大人アトピーリトリート、シャスタは幻のハートレイクへ。

1週間ほどの大人アトピーリトリートの旅

行き先はセドナ、シャスタ

セドナ、シャスタは世界でも有名な強力なパワースポット

行くだけで身体の具合が良くなったり波動上昇して人生が変わるなんて言われています。

そんな場所なら一度は行ってみたい!!

と向かったのが今回の旅。

自然が大好きな人にはたまらない場所でした。本当に最高!

土地も、空気も、水も、気分がどんどん上がって、皮膚もどんどん癒えていきます。

うでのかいかいも

ほらほら

やっぱり

環境!大人アトピーはストレスがいちばんの敵!

正直ね、食べ物はアメリカだもん。消して身体に良いものばかりではなかったの。毒そうなジュースだって大好きだもん。飲んだよ。

だけど、ぜんぜん痒くない。

私の場合は食べ物より環境。そういう大人アトピーの人も多いんじゃないかな。


アトピーの人はとにかく繊細

自分の中で溜め込みすぎてる。ストレス、我慢、言いたい事、溜め込みすぎてるって思う。

自由に

とにかく自由に。

シャスタリリーというそう。素晴らしく可愛いお花。ハートレイクに向かう道中に咲いています

どんな感情も感じ切る。OKを出す。

繊細で優しくて、外に調和を求めがち

だからこそ自分を犠牲にしてしまう。そんな優しい人達がどんどん癒されていくといい。


辿り着ける人にしか見られない。幻のハートレイク

ハートレイク

まさにハートの形をしているでしょ。

駐車場からすぐ見える湖の横の登山道を登ります。ハートレイクは山の中腹にあるの。

駐車場近くの湖も素晴らしい景色

道中には、美しい高山植物や

多肉植物が自生しています。

コケもとっても素敵!

どんどんどんどん登っていくとやっと見えてくるハートレイク

こちらからみると逆ハートです。

アトピーリトリートですから、足を湖へ

このあと靴を脱いでレイクの中へ。

神秘的な優しいエネルギーがどんどん自分の中へ入っていく感じがしました。

精霊たちが沢山いるような、そんな気さえしてきます。

絵本の中に入ったみたい!

波紋がどんどん広がっていく。

私達は生きてるだけでこうして波紋を広げているんだと思います。

この写真、ハートの右上に真っ白の私がいるの。波紋が広がっているのが分かるでしょ。

どんどん癒されていく

このブログの写真にもエネルギーが入っているので

癒しのエネルギーを是非貰ってくださいね。

シャスタへ行く際はハートレイクに是非行ってみてください!

シャスタで浄化、最も美しい滝バーニーフォールへ。

https://erikotime.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/img_2870.mov

シャスタ山へ登る前にシャスタで有名の最も美しいと言われている滝

バーニーフォールへ

水がとても綺麗

なんて美しい。。水の透明度、マイナスイオン感

音、しぶき、全て美しい。身体の隅々まで浄化されていくのがわかります。

https://erikotime.com/wp/wp-content/uploads/2019/07/img_2869.mov

またまた動画。この動画からも爽やかさが詰まってる。

今回のアトピーリトリートは自分自身のテーマであり、自分の中の多様性と可能性を広げる旅だったのだけど

やっぱり大人アトピーには、自己受容と、水と空気が1番大事だと旅で感じました。普段どれだけ邪なものを体に入れているか。

日本に帰ってきてやっぱり痒みが出てくるので

それを内部から浄化するように、マコモを飲んでます。マコモは活性酸素吸収能力が高いし、毒素排出が早い。日本の毎日のお供です。

バーニーフォールの次は、アッパーフォールへ。

これまた滝が、水が美しい。

時間がなくて下の方までは行けなかったのだけど、流れる水が美しくマイナスイオンがドバドバ出てるのは上からでも伝わりました。

やっぱりアメリカは壮大!

この川が滝となって流れ落ちます。

岩が侵食されて面白い形になってる。砂岩なのかな??ブラタモリできて欲しい場所笑

今回現地では車でのツアー移動

だからついて何分で滝を見学!みたいな感じでせわしなかったのだけど、車を運転できるならゆっくりじっくり見学したい場所でした。

ツアーは楽だけど、観光時間が結果短くなってしまうのが勿体無いよね。

アメリカ、カリフォルニア旅行の際は是非行ってみて欲しい場所です。

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大人のアトピーリトリート@シャスタ&セドナツアー①シャスタへ

シャスタというのは皆さんご存知でしょうか?

そう!クリスタルガイザーのボトルでおなじみのあの山。

アメリカはカリフォルニア州にあるシャスタ山です。

スピリチュアルな人によると富士山とエネルギーが繋がっているとか。それがどういう意味があるのかわたしにはわかりませんが、富士山好きとしては一度行ってみたかった場所。

それに、シャスタの湧水には人を癒やす効果もあるっていうじゃないですか。

アトピーって、文字通り肌に合わない何かが日常にあると思っている私。

海外に行くとアトピーが治った!なんていう人気ブログもあるくらいなので

空気や水、環境ってすごく大事なんだなぁと思うわけです。

日々のストレスで最近は太ももの内側、膝の内側がボロボロでした。

(写真がでます、嫌な人はとばしてね)

うー自分で見ても辛い。よく頑張ってたなぁ。

1番のストレスは1つの職場だったのだけど、やっぱり如実にストレスが肌に出ますね。

ぐっとこらえて我慢したものが全部アトピーとなって出ているような。

なるべく我慢はやめて、うまく発散していきたいところ。

でね

もちろんこの間の私がイチオシしているアトピー性皮膚炎を改善する生薬マコモは塗りつづけ、飲みつづけ

お茶に入れて飲みます。

心も体も解放、浄化だ!と海外へ。

結論から言うと

最高

ホント、痒みなし

どんどん癒える

アトピー性皮膚炎が、どんどん癒えていく。

セドナのオーククリークでの1枚なのだけど、

ね!ね!癒えてる!

毎日かかない

全く痒くない

そうすると、皮膚は癒えるんですよ。当たり前だけど

本来の自然治癒力がぐんぐん上がってきている感じ。

私は1週間ほど海外へ行っていたのだけど、それだけでも効果を実感しまくりです。

大人アトピーリトリート

シャスタ、セドナへの旅。少しずつ更新していきますね。

シャスタへ行く前に、立ち寄るべきナパワイナリー3選③ブイサッツイワイナリー

続いて参りましたのはこちら

ブイサッツイワイナリー v.sattui winery

こちらでは、20ドルで5つのワインの試飲が楽しめます。

ナパワイナリーが20ドルで5つも楽しめるなんて!ワクワクしながら入ります。

20ドルで5杯飲めるカウンターはこちら。

館内いろんな場所に試飲場所があるのですが、チケットによって飲む場所が変わるようで、20ドルチケットの試飲場所はこちらでした。

メニューの中から好きなものを選んで伝えます。

うーん、たのしい!

飲むのに夢中で写真を忘れてしまった。。

ここでもシャルドネ、カベルネ、ジンファンデル、スパークリング、などなど飲みました。

みんなで行くと色々飲めるので更にたのしいですね〜。

ワインテイスティングの場所はお土産物の売っていてたのしい!

チーズやハムも。

ワクワクが止まりません!

あー買いたい。けど日本に送るには遠すぎる。ということで断念。ぜひホテルが近い方は買ってホテルでのワインタイムを楽しんで下さいね!

シャスタへ行く前に、立ち寄るべきナパワイナリー3選②ベーリンジャーワイナリー

続いて立ち寄ったのはこちら

ベーリンジャーワイナリー

2000 Main St, St Helena, CA 94574 アメリカ合衆国

こちらの受付で、フルボディーの試飲にするか、ミディアムおよびライトボディーの試飲をするかを選びます。

フルボディーの試飲は45ドル

ミディアム・ライトボディーは25ドルでした。

それぞれ三杯試飲できるとのこと。

私はピノ・ノワールが好きなので、ミディアムボディーの試飲を。

ミディアムは丘の上のワインテイスティング場所へ、フルボディーはシャトーへと向かいます。

試飲場所、大きな樽?があったり

一杯ずつ飲むこともできます。

一杯ずつだと、一杯12ドルくらい。

大好きなピノ・ノワールを

一杯でもわたしには充分な量です。

でもでも

結局

ベーリンジャーワイナリーで1番美味しかったのはシャルドネでした。

フルーティーで、ふんわりしてる。わたしは飲みやすくて好きでした。

美味しかった〜!

さてさて続いてはDEAN DELUCAのすぐ近くにあるワイナリー

こちらへ。

まだまだ続きます。

シャスタへ行く前に、立ち寄るべきナパワイナリー3選①オーパスワン

アトピーリトリート、シャスタ&セドナツアー

にいまいるのですが

すぐにシャスタへ行くにはもったいない!

カリフォルニアは、サンフランシスコから車で走る事2時間

ワイン好きにはたまらない!憧れの聖地

ナパバレーへ!

一面ぶどう畑!さすがです!

まず最初に向かったのは、有名なオーパスワンOpus ONE

日本でもワインは売っていますが、一本5、6万近くします。さすが、オーパスワン。超名門。

門の向こうはこんな。はてしない。高級感があります。

ぶどうもこんなにぎっしり実ってました。

オーパスワン、どこで飲めるかというとこちら

ここでサンドイッチとワインを楽しめます。

サンドイッチはこちら

クリームチーズサーモン。

すごい量。半分で飽きてしまうので、お友達と別の味をシェアするのが良いです。

チーズもこんなに。

あー、買って帰りたい!!けど初日なのでお土産には買えず。この辺の方がたが羨ましい。

肝心のOpusはというと

グラス一杯50$!!

で、ごめんなさい。お子ちゃま舌のわたしには次のワイナリーで試飲会があったので飲むのを断念。すごいツッコミが入りそうですが

ワイン好きは是非飲んで下さいませ。

アトピー改善リトリート、聖地シャスタ、セドナ旅行!

こんにちは、実はですね

今日はこれからしばしアメリカへ。

シャスタ、セドナへ旅立ちます。

実はセドナ、去年も行ったのですが

最高に良い場所で

日頃の悩みとか、日頃の欲とか、ああしたい!こうしたい!というようなものが

ほんと、すっかり無くなって

あーありがたいなー楽しいなぁみたいな

まさに、愛しかない!状態に。

毎日痒い痒いって言ってた皮膚も、セドナの水に触れると痒みがなくなるというか

憑き物が取れたみたいにスッキリするんです。

シャスタでもその効果は大いにあるらしく、今回はセドナに続きシャスタも行くことに。

実際どんな感じになるのか、さっぱりさっぱりーっですが

皮膚を良くするため!とか、あんまり気負わずに、楽しんでこようと思います。

ブログも更新するのでお楽しみに。

行きたい場所に行ける幸せ

そういう意味では自由にさせてくれる職場に感謝ですね。

旅では夢を2つ叶える予定!

楽しみです!

小さなストレスは気がつかないもの、身体に出てきて気づくもの。

エアプランツ から花芽が。嬉しいなぁ。

ストレスって気がつかない

ってこと、あると思うんですけど、

この記事は書き途中です。

悩んでいる人が、悩んでいるのをやめると?

ふと気づいてしまいまして

私、良く頭の中でぐるぐる考え事をしている事が多いのだけど、それを悩みだとして

なんで私、いつもこんなに頭で何か考えてるんだろう、考えながら作業したり、ご飯食べたり、通勤したりしてるんだろう?

ってふと思って、考えるのやめて見たんです。

ま、いっかで放置して、窓の景色をただ見つめてみるわけです。

でね。しばらくは楽しいんです。あのビルの屋上にはお社があるんだーとか、あのマンションのベランダは綺麗なお花が咲いてるなとか

意図的にそうすれば沢山の楽しいが見つかるんですけど

ぼーーーっとしてると、またなんか考え始めるんですよ。

暇だから。

暇だから、いつもなんか考えてる

暇だから、いつもなんか問題解決しようとしてる

暇だから、いつも何か問題がないか無意識に探してる。

ってこと、ありませんか??

余計なことを考え始めて気分が悪くなるくらいなら

あ、今私ひまなんだな。

って、気がついて一旦思考をストップすると良いですよ。

その方がストレスにならないもの。

だけど、考え続けてしまう。

その謎はまた後日触れようと思います。

今日は雨だけど、ベランダのエアプランツ たちが元気

うれしいな。