アトピーの大敵、職場のストレスをどうにかしたい!

数回にわたり、職場のストレスについてブログに書いています。

ストレスが溜まってくると、あーーーってかき壊したくなりますよね、それか無意識にかいてるか。

私は耳を1番掻いてしまうので、酷い時は

耳がどろどろです。耳の中まで痛くなって、耳鼻科へ行き、抗生剤と痛み止めを出してもらう、みたいなことも多々あります。

でも本当はそうなる前に気がつきたいし、何度も繰り返したくない。

職場は1日のうちかなりの時間を占めています。その時間を、穏やかに心地よくいるにはどうすれば良いか。


問題を排除するのではなく、どうすれば心地よくなるかを考える。

いやいやあなた、どうすれば心地よくなるかって、問題である相手がいなくなるか、自分の思い通りに動いてくれれば解決じゃないか。

そう思われる方もいるかとおもいます。私もそう。その方が簡単ですもんね。相手がいなくなるか、自分がいなくなるか、相手が自分の思い通りになるか、自分が我慢するか。

なんか、この解決策ってものすごい極端だなぁって思ったんです。

相手は変わらない。

自分も変えられない。

じゃあ、どうするか。


自分の捉え方を変えてみる。

事実と、捉え方を一緒にすると苦しくなる時があります。

例えば

上司が自分だけに冷たい気がする。

これは自分の捉え方ですよね。

本当に上司は自分だけに冷たいのか?

で、実際の事実を見てみます。

だけど、ここでちょっと待った!!

上司は私にだけ冷たい。

思って上司を見ないでください。

人間はその証拠ばかり探します。

だって、自分の思ってる事は正しいって思いたいからです。誰しも、自分が思っていることを認めたい。だから、偏った見方をすると、偏った情報ばかり目にして耳にしてしまいます。

もしかして、皆んなにも感じ悪かったりしないかな?

そんな目で見てみると、実際あなたにだけ冷たいと思っていたあの上司は、別の同僚に対しても感じが悪いかもしれません。

そうなると。

私にだけ冷たいんじゃないんだ。

という事実が浮かび上がってきます。

捉え方を間違うと

上司は私にだけ冷たい

私の働きが悪いからだ(自分責め)

もっと頑張らなきゃまたは お前の使い方が悪いんじゃんと怒りが湧く

改善されない

感じ悪い情報ばかり集めだす

もっと嫌いになる

お前のために力になってなるもんかと、無気力になる

同僚と愚痴大会を日々繰り広げて毎日を過ごす

愚痴っている自分に自己嫌悪

になる人も多いんじゃないかと思いますが

この一連の流れは正常な心の動きです。当たり前、皆んな当たり前にあること。

だから自分を責めたりする必要はないですからね。愚痴を言ってしまう自分、状況を変えらえない自分、アトピーの人は自分を責める人が多いので、まずこの流れは正常で皆んな思うことだと思って自分を認めてあげて下さいね。


捉え方を実際に変えてみる。

捉え方の変え方は簡単ですが、難しい。

つまり、私にだけ感じ悪いと思っていた上司。

事実は皆んなにも感じ悪いし、感じの良い時もある。だったりしますよね。

探してみると、自分にも感じが良い時ってあったりするんですよ。

飲み会でお金出してくれる

お土産をわたしにも配ってくれる

目を合わせて話をしてくれる時もある

みたいに。

でね、魔法の言葉があります。

なんか、勘違いしてたのかも。

です。

絶対そうだ!より、なんか勘違いなのかもしれん。

と思うと、どこか肩の力が抜けませんか?

あーなーんだ、ちょっと勘違いしてただけかも。私だけ、攻撃されてるわけじゃないんだ。

私が悪いからじゃないんだ。

あの人にはあぁいう一面があるんだ。

なーんだって少しでも思えたりしませんか?

何事も実験です。今日はそんな目で上司を見てみて下さいね

アトピーにとって職場のストレスは1番の敵。憂鬱な出勤の気分が明るくなる考え方。

絶賛職場でのストレスを感じているえりこです。今日もその職場に行くのでちょっと憂鬱だったのですが、今日はちょっと考え方を変えたら職場に行く気分が明るくなったんです。


大人アトピーにとって、職場、家庭、環境のストレスは1番の大敵!!

どんな薬を飲むよりも、環境のストレスをどう変換させるかが1番身体に効いてくるとおもってます。

さて、どんな考え方をしたのか。ですが

ストレスと言ったら皆んな多少なりともあると思うのですけど、特に自分の直属の上司が感じ悪かったりすると最悪ですよね。

あーまた感じ悪いこと言われるんだろうな

あーまたいちいち細かい事注意してくるんだろうな

と思うと、ほんと憂鬱になります。

なるべく職場で距離を置いていても、話しかけない無視するわけにはいかないわけで。

話しかけないようにする、無視する

ってそれだけで

頑張って意識している

ので、相手の動きを横目横耳に察知していたりしません?すごい気にしてる。

めちゃくちゃ気になってる。

これが、めちゃストレス。

とはいえ、近づくと面倒だし。関わらない方がもっとストレス。

じゃぁ、どうしたらいいのか。

関わらない方がマシ!

とある程度のストレスは仕方ないと思ったりしたのですが、それも限界。笑

結局、我慢しているので絶対限界がくる。

我慢には、限界がある。

これ、覚えておいて欲しいのですけど、我慢って限界があるんですよ、皆んな。

結局

我慢も限界だ!!!って正論掲げて怒ったり

我慢してたんだから怒って当然だ!って怒ったり

もう無理!!辞めます!

って辞めたり(それもありです)

強制終了で体壊したり。

結局、我慢ってずっとできない。いつか終わりがくる。

わたしも何度か上記の事を繰り返す中で、もう我慢っていい事ないなと。

問題を先延ばしにしているだけで、限界がくる頃には修復できなくなってる。もう何を言われても。やられても。しても。無理。

とはいえ、多少の我慢ってものすごい自然にしてるじゃないですか、社会人ならマイルドな我慢って絶対ある。このくらいは、いっか。って我慢を我慢ともおもわずしてる。

マイルドな不満って、無意識に我慢してるもん。それは他人とのコミュニケーションを円滑にしたいとか、コミュニティーを円満に過ごしたいっていうことにおいてすごく大事で素晴らしい事です。

でも自分がそろそろつらいなー、なんとかならないかなーと思っているのなら

こう考えてみてください。

誰しも、幸せになるために働いているんだ。

あの感じの悪い上司も

幸せになるために、今、不満をあなたにぶつけている。

幸せになるために、今、自分のやり方を押し付けている。

このやり方が、この考えが、この方法が幸せになるためだと信じて疑わないから

あなたにもその考えを強要しようとしているんです。

あなたは間違ってる、そのやり方は違ってると。

でね、

それって

あなたが、その上司に対して思ってることと同じなんですよ。

自分の考えこそ幸せに繋がる。

だから、上司は間違ってる。と。

上司を心の中で否定してるから

上司が否定してくる

はーなるほど。じゃどうしたらいいのか。

あの嫌な上司は、過去の私ではないか??と考えてみたら

昔の私でもあったの。

プロなんだからこうすべきだ

こうあるべき

やらねば

してはいけない

なんかそんなルールに縛られて

カッコいい理想の自分

に近づこうと必死だった私。

そんな過去の自分を、今否定してはいないか?

そう思ったら

あの頃は大変だったなーとは思うけど、もう2度とやりたくないや。って、ちょっと否定してた。

だから、嫌な上司にたいする対応はさ

過去の自分を労わること

あの頃の自分と似てるなー、頑張ってるんだなー

そりゃ、今の私みたいなやついたら、昔の私は、注意してたよなー

分かる分かる。

って思う。

ほんで、ぞんぶんに自分を労ったあとは

自分はどうしたいか?

この人と一緒に仕事したいのか、したくないのか。

まぁ、いってろーってスルー出来るのか

やっぱ一緒にいたくないやーって辞めるのか

それは、自由

目の前の問題はダミーとは、良くいうけれど

目の前の問題は。自分が自分にしてることだと思ったら

新たな解決策が見えてくるかも。

まずは自分の怒りを認めて、出すことが第1優先だけど

しばし怒って相手を責めて気が済んだら

自分の内側をのぞいて見る

怒らず、これは私の内側の問題だって

自分にばかり向けると苦しくなるから

必ず、まずは自分の怒りをノートなり、本人になり笑、態度なり笑笑

出してみてね。

うちにうちに貯めるから、内側からかゆみが湧き出てくるんだよ。

私はそうだから、私みたいな人もいるんじゃないのかな?と思って書きます。

大人アトピーはストレスと溜めないこと。

出すことが大切です。

やってあげてる、と思うから辛い。

自分がやりたいから、やる。

この状態で動くとストレスがありません。

仕方ないから、やる。

だと非常にストレスがたまります。

今私はまさに、そんな感じ。

一件、仕方がないからやる。という仕事があります。

どんどん人が辞めていくので、スタッフがおらず、やめられないから、やっている。

という感じ。これ、すごく憂鬱だし、ストレスが溜まるんですよ。でも、そういう環境の人も多いんじゃないかな?と。

でね、ふと気がついたんです。

そもそも人がどんどん辞めるような場所なので、環境は悪いですよね。

それを上司は人のせいにしていたけど、どう考えても環境が良くないのですよ。

で、そんな中でも

辞めずに、お店という機能を果たしてあげてる。

っていうスタンスで仕事してる事に気がついたんです。

だから何するにも、マイルドなやってあげてる感が出ていて

それに対して感謝もされなければ、ましては注意されるような事があると

イラッとするんです。

なんでだろう?と思ったら

心の根底に

お前のためにやってやってる。

がある事に気がつきました。

お前のためにやってやってる。

って苦しいんですよ。

やる方も、やられる方も。

あなたの為だからっていう時って

言われた方は

知らんし、ほっといてくれ!

ってなるし、

言った方は

なんでそういう風に動けないの!こういう風にしないの?ああしてよ!

ってイライラして自分の正義で他人を裁いてるだけだし

本当に。良くない。

仕事、してあげてる。

辞めないで、責任を果たしてあげてる。

このマインドで動くからストレスが溜まるのだと気がつきました。あー辛かった。

なぜ今の職場にいるのか

今は

お金のために働く。

これもまた辛いではあるのですけど

お金のためにっていうのは

それでもやってあげてるマインドよりはマシです。

私がそうしたいから働く。

その能動的なマインドが大事。

今はお金のためだとしても、次は喜びのため、楽しいのために働く、やってみたいから働く事が出来るように

今日も稼ぎにいくぞ!!

なマインドで動こうかと思います。

呼ばれたから行ってあげた

頼まれたからやってあげた

人がいないから辞めないであげてる

言われたからやってあげた

こういうの、1つずつやめていこう。

ストレスを少しずつ減らしていこう。

アトピーだからなんだってんだ!人生をどんどん楽しんでいこう。

私ね、肌がアトピーなんですけど

可愛いドレス、好きなんですよ。

腕が出るやつ。レースで、可愛いの。私が好きなのは、ロンドンにあるチチロンドンといブランド。

スカートがフワッとレースアップしていて、肩も胸元もレースだったりしてとっても可愛いの。

着たいんだけど

アトピーを気にしていた頃は

とはいえ腕がなぁ。足がなぁ。膝裏がなぁっえ

黒いタイツ履いたらこの可愛さは出ないし、、って躊躇してた。

そういう大人アトピー女子の方もいるんじゃないかな??

ストールで隠したり、羽織りもので隠したり

パンツスタイルにしたり

色々したよ。

アトピーを隠しながらも、素敵なスタイルをするのも楽しいのだけど

やっぱり着たい!って思うものを着たいよね。

でね、こないだついに

そのチチロンドンを購入してみたのだ。

そして着たの。

嬉しかったなー

るんるんでさ

だけど、腕を見た私のお友達が

肌可愛そうね、ってさすってくれたのよね。

すごく優しい気遣いだと思う。やっぱ外から見てきになるんだなとも思ったし。本当は触れて欲しくなかった。

だけど、その人だけだったんだよ。

たった1人。それも優しい気遣いだけ。

世界はとても優しいの。

自分だけだよ

自分に、気持ち悪い

そんなもの見せるな

ぶつぶつじゃん

かくしなよ

恥ずかしい

って思ってるのは。

自分が、自分に言ってるの。

他人も心の中で思ってるかもしれないけど、それはもう想像の世界、どうしようもないし、対処できない。

着たい服なら、着たらいい。

ただそれだけなんだよね。

たったそれだけのことができないこともある。アトピーって、心まで病むよ。

ちょっとずつ、アトピーでありながら

やりたい事をして、自分を好きになろう。

着たいものを着ておしゃれしよう。

このブログが

アトピーで悩む人の力になれたらいいな。

私がアトピー対策でしてるのはこちら

マコモ

毎日飲んでます。

毎日痒いところに刷り込んでます。

これが1番効く。

やってみてー。

大人アトピー、ステロイド軟膏を塗っても改善しない時は。

綺麗な空です。朝はコーヒーを飲みながら、植物を愛で、その日の天気を楽しむのが至福の時です。

皮膚科に行くと大抵は見ただけで

アトピーですね、ステロイド出しておきますね。

で済まされることの多いアトピーの皆さん。あるあるですよね?

あの適当な診察を受けるたび、悲しい気持ちになるのは私だけではないはず。

おまいら、治す気なんかないやないか!

と、謎の方言を使いたくなる瞬間です。

とはいえ、治らないことも分かってる。

だけどそれでも

皮膚は綺麗になりたいし、良くなりたいと思ってるのだ。

ステロイド塗っても悪化するのだ。

だからといって強いステロイドが欲しいわけじゃないんだ。

免疫抑制剤が欲しいわけじゃないんだ。

辛いんだーかないしんだー

それを、はいアトピーですね、はい、ステロイドですまさないでくれ。

と、私の心は叫んでいるわけです。

前前前世からさけんでいるわけです。

君の名を。

でね、ステロイド塗っても痒くないですか?我慢できないんですよ私。

対策を2つ考えました。そしてじっこうしています。

⓵塗り薬

15分で薬効成分が浸透して効果が出るので

15分だけなんとかがまんする。

と、たしかに痒くない。

掻いてすぐかきむしる方はなんとか15分だけ待ちましょう。まだ薬が効いてない可能性があります。

もうひとつ

⓶マコモの粉を塗る

何度も言いますが、私はマコモの粉

【送料無料】マコモ(粉末) マコモ茶、マコモ風呂に。【HLS_DU】

ゴリ押しです。マジで良いから。

ステロイドが嫌な私としては、マコモの生薬によるかゆみを抑える効果が良いみたい。

直接肌にベビーパウダーのようにはたいたり

毎日お茶の中に入れてこまめに飲んでます。

お茶は何でも良いです。

ちょっとずつ

減ったり増えたりだけど今は。

それでもステロイドをつかわないってわたしには良いの。

それぞれにそれぞれの改善策があると思うので

いろんなものを試してみたらよいかなと思います

アトピーは、治らない??アトピーだから、出来ないことがある?

 

結論から言えば

治らない。

 

だけど、症状を抑えることは出来る。

 

がアトピーです。

ネットに公開されている皮膚科のガイドラインにも書いてありました

アトピー性皮膚炎は寛解(かんかい)するものであると。

寛解というのは一時的に症状が治まっていますよ、と言うことです。

子供のうちに寛解してしまえば、大人アトピーには移行しないケースがほとんどですが、

20歳を超えても治らなきゃ場合はオトナアトピーとして

力強く共にいきましょう。

とはいえ、世のお母様がたに言いたい

20歳までに治った方が良いけど

治らなくても自分を責めないでほしいのです。

アトピー患者的に、母に私がそんな風に産んでしまったからだとか、ごめんねだとか言われるとすごく悲しいのです。

治っても治らなくても、そのまま愛してください。

自分の皮膚に自信がないと、オシャレもできないし、肌も出せないし、好きな人にも近づけないし、エステにも行けないですよね。

昔の私がそうでした。

どうせ私がきても似合わないしとか

どうせ皮膚がブツブツだから腕出せないしとか

エステなんてもってのほか!

美容室で髪切ってもらうなんて申し訳ない!

みたいに思ってました。でも実際はただの思い込みだし

勘違い

 

なんですよ。

みんなそれほど見てないし、みんなそれぞれ自分のオシャレに夢中なんです。

だからね

わたしの口癖はこれです。

どうせ皮膚はくっつくし

どうせ皮膚は再生するし

どうせ色素沈着はそのうち薄くはなるし

です。

30を過ぎて、かなり色素沈着が残るんですけど笑笑

それでも薄くなりますからね

大丈夫、大丈夫

アトピーでも、オシャレして良いし

アトピーでも、美容室行って良いし

アトピーでも、エステ行って良いし

アトピーでも自分の外見を楽しんで良いんです

 

 

 

楽しもう楽しもう

大人アトピー、クリームを塗ると余計に描いてしまう人にオススメのかゆみ止め。

おはようございます、雨の日もえりこです。

雨ですね、梅雨です。

私は昔、雨が嫌いだったんですけど、今は好きなんです。

なぜなら

ベランダのエアプランツ が雨に濡れて嬉しそうだから

水あげなくても良いし。風と適度な雨はエアプランツにとってすごく良いみたい。

アトピーにとって雨は、というと

ジメジメして、蒸れて痒くなることもしばしば。それも夜中に。

膝の裏とかすぐ痒くなりますよね。

私は膝裏、腕の内側、鼠径部などなど只今絶賛あせもからのアトピーって感じです。

そんな時はどうするか

皆さんクリーム塗りませんか?

ステロイド軟膏とか、保湿クリームのヒルドイドクリームとか。

でも、痒いですよね?

私はね、ヒリヒリがなくなって痛みがなくなるのに

痒みが治らないので余計に掻いちゃう。

痛みと、痒みって違うんですよ。

痛みは痛覚、痒みは感覚。(私調べ)

痛みがあるからひっかかないのに

ステロイドやクリームで痛みがとれるのに痒みはあるからまた掻いちゃうっていう悪循環。

こりゃダメだ、と思って

私がたどり着いたのは

ベビーパウダー

サラサラにする。

サラサラにすると痒みが私の場合は引くんです。なんだろう?

液体の刺激?それとも蒸れ?

ともかくパウダーると痒みがなくなる。

最近では生薬のパウダーをそのまま皮膚に使ってます。

普通のベビーパウダーよりだんっぜんいい!

細かいパウダーが傷口に入り込んでかさぶたのようになり、すぐ治る気がする。

マコモダケの葉を乾燥させて発酵させたパウダー「マコモ」

【送料無料】マコモ(粉末) マコモ茶、マコモ風呂に。【HLS_DU】

これを

痒いところにのせて、すりこむ!!(土みたいになってところがマコモ)

傷口にすりこむ時一瞬しみます。傷ドライみたいな感じです。

そするとこんな風になります。え?あんまり変化ないように見える?

そうです!傷口に粉が乗って、それ以外は落ちるので気にならない!ドンドンすりこみましょう。

クリームを塗ると余計掻き壊してしまう人にオススメです。

私はこれに何度も救われた。

自分に優しく、自分を大事にする事が、アトピーを良くする。

こんにちは、28歳で脱ステロイドえりこです。

私ね、自己免疫疾患て自分で自分の細胞を攻撃する病気じゃないですか

免疫異常とか、特発性、原因不明なんていうけど

結局自分で自分を攻撃してるって事だよなぁってある時ふと思ったんですよね。

んでそういえば、私も

すごく自分を責める人だったんです。

自分じゃどうにもならない問題をどうにかしたくて

自分が悪い事にすれば、自分が努力したり改善することで解決するから

全部自分が悪い事にして、問題を解決してきたんですよね。

あなたも悪いけど私も悪かったから、私も反省するね、ごめんね、みたいに。今でもやる時があるけど

いやいや、されはあなたが悪いでしょって時もあるし

あなたも私も悪くない時なんてまぁまぁ普通にあるし

グレーとか、ちょっと濃いグレーなんていくらでもあるわけです。

白か黒か決めたい私は、どっちも悪くないなんて事は考えられなくて、結果自分を責めてたんですよね。

この自分責めって、反省と言う名の成長みたいに思えるけど

実際はただの自分イジメだったりします。

そんな、切磋琢磨しなくたっていいじゃないか。

自分を高めるために

それじゃダメだ!ダメだからもっとやれ!は一生これじゃダメだ、もっとやらなくちゃのループです。

自分を責めて、ずっと頑張り続ける

そういう生き方もありだけど

私はそれじゃ幸せじゃなかったという話。

たいていかきむしる時って

ストレスマックスで

自分を責めてる時だったりしませんか?

あーもう、なんで出来ないんだ

って自分を責めつつかいたりする。

ゆるーくゆるく

ブログでは同じように自分を責めつつ

皮膚まで自己攻撃している

大人アトピーの人達が

ちょっとでも楽になってくれたらいいなと思って書いてます。

あくびしたっていいじゃにゃいか。

自分責めしている人がまずはじめにするのは

自分責めしてる事に気がついて

そう思っちゃうよねーーー、えらいなー私、なんとかしたいって思ってるんだよね、わかるわかる。えらいなー愛があるなーって自分を労ってくださいね。

まずはそこから!

ゆりやんレトリーバーに思う。人から思われる好き、嫌いなんて一瞬で変わる。

こんにちは、身体の中から心からアトピーにアプローチしているえりこです。

お笑い芸人ゆりやんレトリーバーさんのアメリカでの活躍はもう見ましたか??

アメリカズゴッズタレントというNBCのオーディション番組でゆりやんレトリーバーが拙い英語とはいえ伝わる英語で

物怖じすることなく、尚且つ審査員をホテルにまで誘うと言うボケまで炸裂して審査員と観客の笑いを取っていました。

私はもう、ただただ爆笑で。メンタル強すぎる、物怖じしない、グイグイいく、すごすぎる!!って感動していました。

でもね、ゆりやんさん。

日本でも同じですよね??

物怖じしない。空気読まない。グイグイ前に出る。

私ね、あんまり好きじゃなかったんですよね。空気読まない、番組の空気おかしくなるゆりやんに、何この人って思ってた。

私の中にある

場の空気を読んで、調和をとらないといけない。

という、謎のルールをぶち壊しているゆりやんがあんまり好きじゃなかった。

なのに

海外で場の雰囲気をぶち壊して、みんなから笑いを取ってスタンディングオベーションまで受けてるゆりやんをみて

カッコいい!

って思ったんですよね。勝手ですねーー

アメリカで賞賛された人は無条件で凄い、みたいな謎の思い込みもありそうですが

それってめちゃダサいですね。笑

ともかく!!

なんか、表現する場所では

自分のやりたいこと、グイグイやっていいんだー

どんどん前にでていいんだー

相手がどんな風に思うかなんて関係ないんだー

って思ったんです。

誰かにきらわれないように、その場が楽しくなるように、なんて本当はそこまで気にすることなんてなくて

自分のやりたいように

したいように

いつもセーブしすぎている人はやってみても良いのかもね。

私の統計ですが笑笑

アトピーの人は優しくて。繊細。な人が多いです。人のこと気にしすぎたり。自分のこと気にしすぎたり。自分のことを責めてたり、自分なんてって思ってたり。

何事も、やりすぎは良くない。

適当が、ちょうどいい。

今日も大人アトピーを良くしてくれる生薬を飲みながらデトックス!

お茶に入れて飲んでます。腸活のお茶はふつうにおいしかったです。

身体の中から、

心から、

皮膚にアプローチしていこう。

えりこ

自分の好きが、大人アトピーを救う。大人女子オススメの趣味。

こんばんは、えりこです。

今日もよく頑張ったー!仕事、よくやりました。えらいえらい。

ちゃんと自分を労ってますか??

特に大人アトピーは自分を責めすぎてる人が多いと思うよ。

自己免疫疾患て自分の内側から自分を責めてるって事なのかもなって感じたりする事あるもの。

ゆーっくり

ゆーったり

自分を労ろう。

私は自宅のベランダが大好きで

よくベランダにソファーを出しては寝そべってます。自分を労ってるの。

本当は大きなソファーが欲しいのだけど

なかなかこれだ!!っていうのに出会っていないのです。

IKEAにも見に行ったのだけど

よし!買おう!と思ったらまさかの在庫切れ。

これはもっと良い出会いがあるといいことどな?!と判断して

とりあえずは自宅にあるソファーをベランダに隣接している和室に常駐させて

外に出たいときだけソファーを自力で出すことに。

めんどうだけど

良い感じでしょ?出しても出さなくても素敵な空間ができたーーって思う。

私は植物が大好きなんだけど、今は特にエアプランツにハマっているの。

私の人生が豊かになるのに欠かせない植物、エアプランツ

アトピーだと、ストレスでうわあってかき壊しちゃう時ありません?私はある。

20歳を超えた大人アトピーはストレスと症状が密接。

だからこそ、自分が何をすれば幸せな気持ちになれるのか

ストレスが軽減するのかを知っておく事ってとても大事。

私は植物が好き。

朝水をあげるのも、夜お風呂あがりに風を感じながら揺れる植物を見るのも好き。

そすると心が喜んで体も喜ぶんだと思うよ。

エアプランツは私の趣味です。おススメ。

うふふ、花が咲いて嬉しい!これは、エアプランツブッツィー。